CHAT





lunes, 19 de mayo de 2008

1ª Mi-Btt Compex 15 de junio - 2008



Precio de inscripción anticipada: 20 Euros
Precio de inscripción el mismo día: 25 Euros
Incluye: Cronometraje por chip, 2 avituallamientos, licencia federativa de un día, maillot ciclista de diseño exclusivo y bolsa de nylon*, almuerzo, tiquet sorteo de regalos. (* Maillot y bolsa de nylon para los primeros 600 inscritos)
Límite de inscripciones anticipadas: viernes 13 de Junio a las 12 a.m.
El pago de la inscripción se realizará mediante transferencia bancaria al número de cuenta de “ La Caixa” 2100 - 3887 - 09- 0200035642 indicando el nombre, apellidos y dni de la persona o personas que realizan la inscripción.
Para un mejor funcionamiento rellenar todos los campos del formulario. Una vez enviada la inscripción, y recibido el justificante de pago aparecerás en la lista de inscritos que se publicará en http://www.mibttcompex.es/
Las inscripciones anticipadas ser realizarán rellenando el formulario (disponible también en la web) y enviando la hoja de inscripción junto con el justificante de pago a: inscripcion@mibttcompex.es o por fax al número 93 451 38 31
También se podrán realizar inscripciones en los siguientes puntos de venta. Tel. de Información 93 514 88 88
Ambulancias
Avituallamiento
Servicio de mecánico por cortesía de
Village
Actividad gratuita para los niños “Mini Mi-Btt Compex”: circuito cerrado de kars ecológicos y bicicletas con camiseta de regalo. Cerrado a 200 participantes.
Carpa de Recuperación Activa
Tiquet sorteos regalos para todos los participantes (tres Compex, cuatro bicicletas, tres relojes Suunto, cascos Bell, mochilas Camelback, packs diarios Holmes Place con camiseta...)
Almuerzo
Maillot ciclista de diseño exclusivo y bolsa de nylon* para los primeros 600 inscritos




domingo, 18 de mayo de 2008

TRAVESSA TORDERA MATARO

És una travessa o caminada de caire no competitiu
· El recorregut estarà senyalitzat amb marques de Camí de Muntanya.
· Es sortirà amb autocar del Centre atlètic Laietània a les 6 del matí.
· Es prega puntualitat
· La sortida a peu serà a les 7 del matí, de Tordera.
· Es podrà participar amb bicicleta de muntanya
· Es prega als ciclistes arribar mitja hora abans per carregar les bicicletes.
· El recorregut alternatiu de bicicletes estarà senyalitzat amb marques grogues i verdes. (15 Km).
· Es prega als ciclistes moderar la velocitat per evitar accidents.
· El recorregut és de 44 Km. aproximadament
· El mal temps no serà motiu de suspensió
· Es recomana portar motxilla o sarró de costat amb esmorzar i beguda.
· No hi haurà controls ni cotxe escombra.
· A l'arribada hi haurà servei de dutxes.
· L'organització cuidarà d'organitzar el dinar per tothom, consistent en p amb tomàquet i botifarra, amanida, fruita, beguda, cafè i cigaló. Ala parada d'esmorzar a Orsavinyà hi haurà un servei de begudes calentes i magdalenes.
· Avituallament d'aigua al "Pi d'En Boac" Rupit.
· Fins les 3 de la tarda no hi haurà control d'arribada.
· A l'arribada, s'entregaran la medalla, el trofeu a qui li correspongui i una beguda a tots els participants.
· S' entregarà in Trofeu a tots els que hagin participat 3 anys anteriors a la travessa, seguits o alterns.
· Els que hagin rebut el trofeu dels tres anys, no tindran dret a ell en edicions posteriors.
· La pràctica totalitat de la Travessa es realitza dintre del Parc del Montnegre- Corredor i per tal motiu i pel respecte a la natura, queda totalment prohibit llençar deixalles.


jueves, 1 de mayo de 2008

ÁLBUM

DHA teràpies manuals

DHA teràpies manuals
Si tienes dolores,molestias o lesiones no dudes en mirar este enlace

Video de la semana ( accidente abel ) "sta bien"

Ninja!